糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「明日のお弁当は何にする🍱？糖質0g麺をお弁当に持って行こう！＼お弁当にぴったり！糖質0g麺のナポリタン風🍝／ ■材料（1人分）糖質0g麺丸麺　1パック玉ねぎ(薄切り)　30g ピーマン(細切り)　1個分(25g) ウィンナー(輪切り)　2本分(40g) Aトマトケチャップ　大さじ1 1/2 Aマヨネーズ　大さじ1 A しょうゆ　小さじ1 サラダ油　小さじ1 塩・こしょう　適量粒マスタード　適量＜オムレツ＞溶き卵　1個分塩　少々ピザ用チーズ　大さじ１サラダ油　少量 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをきりフライパンでから炒りをして水分をとばす。 ②フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎとピーマンを入れ炒める。さらにウインナーを加え炒め、最後に①を加える。 ③②に混ぜ合わせたAを加え、ほどよく汁けがなくなるまで炒めて、塩こしょうで味を調える。 ④お弁当箱に③を詰め、作っておいたチーズオムレツを上にのせ、粒マスタードをのせる。 ■エネルギー：480kcal(321kcal) ■塩分：4.6g(3.5g) ■糖質量：11.6g(10.6g) ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です（　　）はチーズオムレツ抜きの値です 📌チーズオムレツの大きさはお弁当箱の大きさに合わせて、調整してください。いつものお弁当に糖質0g麺を登場させてみませんか？🍝 温めても冷めてもとっても美味しくいただけます😋💗 さらに！！糖質0g麺のナポリタン風は、時間が経っても麺が伸びず、くっつく心配もなし👍 お弁当には、特に嬉しいポイントですよね👀 具材もたっぷりで満足感もアップ🙌 お好きな具材を加えてアレンジするのもおすすめです😉✨ #糖質0g麺 #紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質 #糖質ゼロ麺 #糖質0g麺丸麺 #お弁当レシピ #お弁当 #ナポリタン #ランチ」11月13日 17時05分