増田有華さんのインスタグラム写真 - (増田有華Instagram)「＊今日の夜は海老とアボカドとモッツァレラチーズの明太マヨ和えとミネストローネだけにしました❤️（さいきん食べ過ぎてたから…笑）こちら超絶簡単です！ボイル海老とカットしたアボカドとモッツァレラチーズを明太子とマヨネーズで和えただけ🤤 アクセントが欲しい方は塩胡椒、ブラックペッパー適量でも⭕️ わたしは仕上げにレモンを絞りました。おつまみにもなるしちゃんとおかずにもなります。簡単ですので是非。ミネストローネはわたしがダイエットを始めるときは必ず作ります。今回はサバの水煮を入れてみましたが、こちらが美味しかった！野菜たっぷり食べられました。明日は歌稽古、全曲通し！！！！んっひゃー一先ずたくさん栄養を摂って明日に備えます😂 みなさんも寒くなってきているので、たくさん食べて体力つけてくださいねー♡ ・・・ #増田飯ぃ #海老 #アボカド #モッツァレラチーズ #明太子 #明太マヨ #ミネストローネ #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくおき #健康オタク #作り置きおかず #作り置き冷凍 #食 #自炊 #おうちごはん #お家ご飯 #ひとりごはん #料理好き #体質改善 #cooking #cook #cooklife #smile #enjoy #beauty #eat #instagood #recipe #japanesegirl」11月14日 21時08分