AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 11月18日 20時47分

北海道十勝から
採れたての長芋が届きました✨
すりおろしたトロロは消化も良く
栄養満点のローフードです
醤油麹をかけて食べるのが大好きで
体調管理のためにも、トロロ＋醤油麹
はよく食べる一品です

@italvegetable の無農薬の人参とさつま芋は
米粉と全粒粉で天ぷらに。野菜が甘いです
赤カブは梅酢漬けにしました

本当はお魚も焼こうと思っていましたが
充分だと思い、やめました

野菜がごちそうです♪

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