猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 11月29日 00時23分

本日は
江東区のクロカンで20キロジョグ。

肉離れにまたならないようにキロ5分半以上は早くならないようにラン。

いい感じ。

#肉離れ

って

#ミートグッバイ

って言う人いますよね。

良く考えたな。

夜、新宿でライブの後、今年閉館したライブハウス　#新宿ゴールデン街劇場 の前通ったら、お洒落なバーになってた。

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