Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 12月6日 21時01分

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お腹も含めてキュッと
引き締めボディを作っていきます👙

継続的に行うことで
疲れにくいカラダへと変化していくので、
ヘルシーなカラダも手に入れましょう🌿



レッスン名：シェイプ -全身矯正・全身コアトレ-
インストラクター：@Erika Yamaguchi さん


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来週水曜日LIVE配信
Vol.13のお知らせ🎉 


@Erika Yamaguchi さんの
- 美コアデトックス -
日時: 2020.12.9. 21:00〜21:45


リラックスな曲と共に
体幹と呼吸を利用し
固まった関節や筋肉を
少しずつ整え柔軟性をあげていきます✨


呼吸と体幹を整え、
代謝を上げやすくし
痩せやすい身体づくりを行いましょう🌿



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LEAN BODY LIVE
1000人チャレンジ
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2021年1月からLEAN BODY LIVEの開催頻度を
12月中の5回のLIVE配信で
リアルタイムの視聴者数で決定します🤩


1000人以上→毎週
750人以上→隔週(2週間に1回)
500人以上→1ヶ月に1回
500人以下→ビッグイベントのみ


皆さんのご参加お待ちしております🥺💛




ユーザー登録されていない方でも、
いまからLEAN BODYへのご登録すれば、
2週間無料期間内で
LIVEレッスンが受けられます🤩

@Lifmo(リフモ) のプロフィールから登録してね👍

ぜひご参加お待ちしております✨

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トレーニングを行ったら、
@Lifmo(リフモ) をタグ付けして投稿してね！
楽にできた！効果を実感できた🙌など感想コメントもお待ちしております ♪ 


「B-CORE DIET」プログラムは、
このアカウントのプロフィール @Lifmo(リフモ) 
のURLから体験していただけます❗️

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