阿部真澄のインスタグラム(abe_masumi) - 12月9日 17時47分

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罪悪感なく唐揚げが食べたい！
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小麦粉の代わりにきな粉を代用して作りました！
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100gあたりの糖質量
小麦粉　約73g
きな粉　約10g
1/7に糖質オフできます！
きな粉には食物繊維やタンパク質も入っているし一石二鳥🐔
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最初は写真のようにきな粉をつけ過ぎてしまったのですが
(もはや見た目はわらび餅笑)
衣が分厚くなりきな粉の味の主張強く失敗💦
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後半はうっすらつけて揚げました！
サクッとして美味しかった🙆‍♀️
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