コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.12.11 Fri こんにちは🌞 Ryoです。ご無沙汰しててすみません🙇‍♂️ 毎週水曜、6-9 22-5 のシフトなってしもた😑 夜勤死ぬ.........。やった事ない掃除とかあったから色々教えて貰って何とかなったけど。（specialᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ (* ॑꒳ ॑* ) @wan.8260 ）・必死こいてめっちゃ掃除したら恐ろしい筋肉痛😭 でもな、今回はその日のうちに襲ってきた。まだ若いか😂 今朝、早起きして早朝サウナ行こうと思ってたのに起きたらもう明るくなってて。こんな日に限ってシュワも爆睡やし。あの方、ハウスに暖房入れてから中々出てこないんよ😂 ・ 🍽Today’s lunch🍽 *メカジキのバタポンソテー *白出汁味玉 *南瓜の肉巻き *蛸酢 *切り昆布の炊いたん・これ私の置き弁帰ってきたら食べよー。今から、炭酸泉ゆっくり浸かってサウナ入ってオッサンのような休日過ごします（笑）・ほんまもんのオッサンコウタさんには炭酸力のバブ『ゆず』買うてあるので🤣 ・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」12月11日 10時51分