Erika Yamaguchiさんのインスタグラム写真 - (Erika YamaguchiInstagram)「週1回のご褒美！！せっかく食べるならとびっきり美味しいものを食べてほしい！私自身そこは譲らず生きてきてます！笑例えば自分で作ったオムライスは食べた時に罪悪感しかないので作りません。笑絶対オムライスならクリスマス亭 @christmas_tei で食すかあと2、3箇所オススメリストがあるのでそこに行きます。このトロットロオムライスを食した時にまた明日美コアサーキットシェイプ頑張ろっていう思いと、またこれを食べるために食をバランスよく食すように心掛けよう。って思えます。せっかくカロリー高いもの、炭水化物、脂質、糖質を摂取するならすごく美味しいものを食べて欲しいですね🍀 オススメ外食先一覧で上記ハイライトにて私が今まで美味しかった場所をピックアップさせていただいてますのでここは私が本当に罪悪感なく幸せを感じられた外食先です。❤ 味覚が似ていればここは来て良かった～と思っていただけるかなと。😊 せっかくカロリー高いもの、炭水化物、脂質、糖質を摂取するなら格別に美味しいものを食して幸せを感じでまた整える時間もつくる。こんな生活をしてみてはいかがでしょうか？😊 Dogテラスok❤ #dog #オムライス #オムハヤシ #オムライス亭 #チートデイ #ダイエット女子 #美コア #美コア東京スタジオ」12月13日 21時39分