Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 1月3日 10時10分

トレーナー、美コア考案者
@bcore_official
山口絵里加より失礼致します。

Instagram質問に沢山のご回答いただきありがとうございました！

今回はお腹周りを徹底的に改善していきましょう！
今日は2つめの方法です。
まだ1つめできてない方はやってからパート2をやりましょう！

山口絵里加YouTubeでもお馴染みの
ダイエットチャレンジ！
現在しんさんがチャレンジ中ですが
良い結果がでてきています！

そんな腹筋の縦ライン
#アブクラックス づくりを今日はやりましょう。

3セットは頑張ってね☺️

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