菅野広恵のインスタグラム(hiroesugano) - 1月5日 16時23分
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3歳1ヶ月の息子ごはん記録
☑︎紫大根の味噌マヨ
*紫大根は甘みの強い大根なので息子も大好きな大根の1つ♪
*1センチ程度に紫大根を切り、フライパンにオリーブオイルを入れ、焼き、軽く塩胡椒。
味噌とマヨネーズを混ぜ合わせ、のせるだけ♪
☑︎サラダ白菜のマヨポン
生でも美味しいサラダ白菜だけど、今回はほっこり系に♪
*白菜を食べやすい大きさに切り、タッパーに入れ、鰹節、マヨネーズを入れ混ぜ合わせレンチン3分!ポン酢をかけて混ぜ合わせたら出来上がり♪
☑︎塩胡椒碧南人参サラダ
我が家では、塩昆布率かなり高め💓
碧南人参は生でも美味しいのでおすすめ♪
*人参を細切りに切りにし、ごま油、塩昆布を入れ混ぜ合わせるだけで碧南人参は味が濃いので美味しい😍
☑︎牛肉の甘煮
焼肉で余った牛肉を、ご飯に合う甘煮に変身♪
*牛肉をフライパンに入れ、砂糖、醤油、味醂を入れて煮ます。
タレが絡まったら完成🥰
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今回使ったお野菜は🥕
①紫大根、サラダ白菜
→カラフル野菜BOXの鈴也ファーム
②碧南人参
→武ちゃん農場
@vegetaiment プロフィールリンクよりご覧頂けます^ ^
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9
2021/1/5