栗原友のインスタグラム(kuri__tomo) - 1月7日 11時02分

卵巣摘出によりエストロゲンが低下し、基礎代謝量がガクッと落ちました。それにより体重が増加。普通に生活していてはカロリー消費量が少なすぎるので、少しの食事制限とトレーニングを開始。今日からキックボクシング始めました。以前習っていたのでマッスルメモリーあるかなと思っていたけど足は上がらない、スタミナすぐ切れるでヘトヘトだったけどいい汗かきました。
で、まさかの娘もやりたいと言い出して、私の横で体験レッスン。楽しいからやりたいそうで、次回から習い始めることになりました。まあ、親としては飲み代削ってでも子供のやりたいことやらせてあげたい、、、かな。

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