なでしこ健康生活さんのインスタグラム写真 - (なでしこ健康生活Instagram)「発芽玄米に関する新刊ムック本をご紹介します😊 いつも体が重だるい、毎晩ぐっすり寝た気がしない、食べ過ぎているとは思っていないけれどなぜか太る傾向にある、風邪を引きやすい.....。中年以降になると男女問わず、疲れが取れなかったり、やる気が出なかったり、若い頃とは確実に体が変わってきます。でも気になる症状を放っておくと、近い将来、高血圧、肥満、中性脂肪の増加、高血糖など生活習慣病を引き起こすことになるかもしれません。まずは、主食を白米から発芽玄米に替えてみましょう。玄米が続かなかった人も大丈夫です。白米同様に炊飯器で簡単に炊くことができて、プチプチとした食感がクセになるおいしさ。しっかりと噛む習慣が身につけば、軽く1膳で十分に満足できます。このムックでは、30代~50代の5名の男女が40日間、毎日発芽玄米を中心とした食事をすることで、どんな良い効果が現れたのかをリポート。ウエストが10センチ減った、体温が36度台にアップした、3日で便秘が解消した、むくみが取れたなど、嬉しい結果を報告します。また、女優・風吹ジュンさんとフリーアナウンサーの富永美樹さんの「発芽玄米生活」も大公開。いかにおいしく発芽玄米を続けることができるのか。ダイエットがなかなかうまく行かない人にも「発芽玄米をしっかり食べて、きれいに痩せる方法」を医師・石原新菜さんがお伝えします。 Amazonよりご購入出来ます！Ｄｒ．クロワッサン発芽玄米で不調を治す！ Dr.クロワッサン詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/B07ZNVTLTZ/ref=cm_sw_em_r_mt_awdb_h6R9Fb7Y2180G #発芽玄米で不調を治す！ #酵素玄米炊飯器 #なでしこ健康生活 #発芽玄米炊飯器 #株式会社はつが #ワニブックス」1月7日 17時05分