【公式】たまひよ編集部さんのインスタグラム動画 - (【公式】たまひよ編集部Instagram)「. 妊娠中は、おなかの赤ちゃんのことを考えると、あれもこれも迷いがちなことだらけですよね。妊婦さんが気になること、産科医の笹森先生に聞きました。 . . ●お酒がダメとは知っているけど、一口くらいなら、いい？アルコールは多量にとると赤ちゃんに影響を及ぼす恐れがあります。どの程度であれば大丈夫かの基準がないので、一口のつもりが量が増えてしまう可能性もあります。赤ちゃんのため、リスクを避けるためにも、禁酒をしましょう。 . また、ノンアルコール表記であっても、アルコールがまったく含まれていないわけではない商品も。「アルコール0.00％」表記のものを選び、常識の範囲内で飲むようにしましょう。パパも目の前で飲むのは少し遠慮するなど、ママへの気配りもしてあげてください。 . ●牛乳が大好き。飲み過ぎると赤ちゃんがアレルギーになりますか？妊娠中に牛乳を飲み、赤ちゃんがアレルギーになったという報告はありません。牛乳はバランスがとれた食品。 1日の目安量を守って、上手に取り入れましょう。 . ●妊娠に気づかず、市販薬を服用してしまいました。大丈夫でしょうか？通常、販売されている市販薬は、数日間の服用であれば問題ないと思います。でも、心配な気持ちでいるのはよくありません。こんな時は念のため、薬を飲んだ日付、薬の種類や名前を控え、産婦人科を受診しましょう。. ●腰痛がつらくて…。市販の湿布薬をはってもいいですよね？消炎・鎮痛の成分が入っている湿布薬を妊娠28週以降に使用すると、おなかの赤ちゃんに影響を与えることがわかっています。腰痛がつらい場合は、自己判断で使用せずに、産院に相談して処方してもらった方が安心です。 . ●夫婦でクラブミュージック好きです。おなかの赤ちゃんがびっくりしていますか？ママやパパが好きな音楽でリラックスできていれば、それがいちばん。クラッシックが胎教にいいという話もありますが、何よりママやパパが楽しんでいることが、赤ちゃんにとっていいことなのです。 . ●ストレスフルな毎日です‥。これって、赤ちゃんによくないですよね？ストレスは母体だけでなく、赤ちゃんにも影響します。実は精神的なストレスが大きいと、早産率が高いというデータもあるのです。仕事がハードな場合は、母子健康手帳にも記載されている母性健康管理指導事項連絡カードを利用するなどして、働き方の見直しを職場に相談しましょう。毎日を心穏やかに過ごせるように、パパとのコミュニケーションも大切にしたいですね。 . . ●監修／笹森幸文先生（帝京大学医学部附属病院産婦人科准教授） ●イラスト／Nobby ●文・動画制作／たまひよ編集部 . . さらに詳しい内容や動画の続きは、プロフィール画面(@tamahiyoinsta)▶︎ハイライト「💑ﾌﾟﾚﾏﾏ&ﾊﾟﾊﾟ」からチェックしてみてください！ . . #たまひよ動画 #たまごクラブ #妊娠 #妊婦 #出産 #たまひよ #チーム出産育児 #今をみんなで乗り切ろう #プレママ #プレパパ #新米ママ #新米パパ #新ママ #新パパ #ママ #パパ . ------------------------ ＼ #公式たまひよグラマー募集中！／ . 編集部と一緒になってInstagramで活躍してくださる #公式たまひよグラマーを募集します。 . #妊娠 #出産 #育児についてのあれこれを発信していただくほか、 #商品モニターやイベント・撮影等への参加の機会も！たまひよを一緒に盛り上げてくれる方、好奇心旺盛でインスタへの投稿を頻繁にしている方、大歓迎です！ . 応募は、プロフィール画面のURLをチェック → @tamahiyoinsta ------------------------」1月8日 12時00分