みかのインスタグラム(mikasko) - 1月13日 08時32分

2021.1.13

おはようございます

今日のあさごはんは

・バタートースト
・ビーツ入りポテトサラダ
・ウインナーとブロッコリー炒め
・カリフラワーとりんごのサラダ
・ゆで卵とわさび菜
・いちごグラノーラヨーグルト

今朝は神田川ベーカリーさんの
焙煎大麦食パンをトーストして
シンプルにバターで。
ふかふかで小麦の香りを食べながらも
感じられる唯一無二なパン✨
美味しい〜

ビーツはポテトサラダに。
食べる輸血とも言われるビーツ。
私は血の気が多いのでアレだけど😂
（動脈の本数が普通の方の3倍と
医師に言われた😂😂
詳細は不明ながら思い当たる節もあり😂）
栄養価高い食材は積極的に
とりたいものです。

さてさて今日も寒いけど
がんばろう〜

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