土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「ベストボディジャパンの全国大会前のレッスン時の写真が出てきました😃懐かしい！！さて2ヶ月間のダイエットチーム卒業メンバー限定ダイエット企画が年末に終わりベスト3を決めました❤️❤️❤️❤️ 1位−4.8 2位−4.4 3位−3.2 ビフォーアフターの写真を見ると全然違うんです😊もともと痩せ方の方は1キロでも全然変わります❤️写真はモニターさんではないので公開は出来ないですがわたしのダイエットがどんな感じかの公開をする方法も現在企画中です😆 stay homeで家にいるとダラダラ食べがちですが無駄に糖質を摂取しすぎると体内のビタミン、ミネラルも消費され、免疫力も代謝も下がります。カロリーバスターでブロック、大切です😌 #ダイエット企画#ダイエット結果#デルール#カロリーバスター#ダイエットチーム」1月14日 14時21分