田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 1月15日 21時40分
【スクワット】
85kg×6reps×2sets
90kg×3reps
今日もベルト&ニースリーブ無しで😊
確実にこの1年で地力がついたのを感じました😆💪
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2021/1/15