時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 1月16日 09時16分
背中をビシバシに追い込んでもらいました！
・
3枚目がゴリラ化しててビックリw
反り腰のヘルニア持ちでギックリ腰経験者なのにトレーニングをやりだして、痛くなることはゼロ。
教え方がうまいトレーナーさん方に恵まれたのと、筋肉に支えられての効果であること間違いなし！
・
幸せな筋肉痛♡
・
#時東ぁみ #パーソナルトレーニング #女性専用ジム #naritore #トレーニング #training #workout #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #お尻トレーニング #尻トレ #尻攻め #トレーニングウェア#trainingwear #成長記録 #🍑 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #トレーニー #体のライン #背中 #背中トレ #反り腰 #ヘルニア #ギックリ腰 #怖くない
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,276
24
2021/1/16
