山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「【大胸筋を鍛えるベンチプレス】ベンチプレスはトレーニングをする人にとって一番の人気種目と言っても過言ではなく、ウエイトトレーニングの象徴のような種目だろう。今回はそのベンチプレスについて解説する。是非参考になったと思いましたら、フォローいいねまた投稿を見返せるように保存していただけたらと思います💪 #大胸筋 #大胸筋トレ #大胸筋下部 #ベンチプレス #ベンチプレス100kg #大胸筋 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ボディビル #筋肉女子 #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きと繋がりたい #筋トレ好き #トレーニング男子 #トレーニー女子と繋がりたい #ボディビルダー #筋スタグラム #筋肉男子 #筋肉好き #筋肉つけたい #プロテインダイエット #トレーニング大好き #トレーニング初心者 #筋肉トレーニング #エクササイズ女子 #山本義徳 #筋肉増量 #valx」1月17日 20時00分