chiruのインスタグラム(chiru0909) - 1月21日 12時51分

今日の🍱お弁当 【簡単レシピ】

今朝は子供に起こされて慌てて起きました💦　
こんな日は簡単にパパッとできて場所の取るメニューがいいね😁☝️

•ウィンナーと🥦とちくわのコンソメマヨソテー
•チキンカツ
•玉子焼き
•ほうれん草の胡麻和え
•カニカママヨ

【ウィンナーと🥦とちくわのコンソメマヨソテー】1人前
ウィンナー　1本
ブロッコリー　4房
ちくわ　1本
マヨネーズ　大1
コンソメ　少々

① ウィンナーとちくわは適当な大きさに🔪切ってブロッコリーは洗って小房に分けレンチンする。
② フライパンにマヨネーズを入れ火にかけ①を入れて炒めてこんがりしてきたらコンソメをパラパラとふりかけで混ぜたら完成✨
・
・
・
#ちる0909レシピ#ちる0909飯#弁当#ランチ#obento#bentobox#昼ごはん#簡単レシピ#時短レシピ#時短弁当#bento#朝活#わっぱ弁当#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当#弁当箱#lunch#lunchbox#手作りおかず#暮らし#japanesefood#cooking#ちる弁#instafood#instapic#instagood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する