Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 1月27日 21時20分

有酸素運動をまずは中心にしてみて！
後は、食事はデトックス腸活から！
美コアがススメるまごわやさしいスープを
3日間試してみてね。
(フィードにも詳しくあげてるよ☀️)

まずはいらないものを全てだしきっちゃおう！

#バニトレ
#美コア東京スタジオ #ダイエット女子 #ダイエットチャレンジ

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