にんべん おだしでキレイ習慣のインスタグラム(ninben.dashiambassador) - 1月31日 11時17分
こんにちは🤗
今日は @akemi_kun さんの #冬のおだしごはん 投稿をご紹介します🐟💓
.
.
.
今日の関東は最高気温8度⛄️
こんな寒い日はお椀で簡単に作れる #かちゅー湯 （ #カチューユー ）で、鰹節の香りに癒されませんか？
かちゅー湯の基本の作り方は、お椀に大さじ1/2〜1のお味噌と鰹節5g程度、熱湯160〜200ccを加えるだけ。
材料はお椀の大きさ、味噌の塩分や好みで調整すれば良いので基本テキトーで良し👍
そこに刻んだネギや生姜など、お好みの薬味を加えても良し、なくても良し👍
今日の私はお椀に簡単野菜麹で作った自家製味噌、みじん切りにした生姜、小さな梅干しを入れ、 #にんべんフレッシュパックソフト プレミアム本枯鰹節 1パックをドバッと🐟
熱湯を加えて、水煮しておいたこごみをトッピングしました。
一口ごとにホッ☺️
あ〜
癒される〜💕
意外と知られていないのですが…
実は❣️
#鰹節 は #スーパーフード 🐟✨
良質なタンパク質が身体の免疫力を高め、必須アミノ酸が心身の健康をサポートしてくれます🤗
しかも鰹節の香りはリラックス効果絶大ですよ〜☺️
ぜひお試しください❣️
#冬のおだしごはん
#にんべんだしアンバサダー
#だしのある生活
#にんべん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
43
0
2021/1/31
