佐古真弓のインスタグラム(_sacomayumi_) - 2月10日 21時52分

先程コンビニで店員さんに悪態をつく人と遭遇しました。
その人が何故執拗に店員さんを攻撃したのか事情は分かりません。
店員さんに落ち度があったのかもしれませんが、｢そこまで怒る...？｣と疑問を抱かざるを得ない様子でした。
こういう場面に遭遇する度、いたたまれない悲しい気持ちになります。
人が怒られる場面は楽しいものではありません。以前先輩に｢真弓は負のエネルギーを吸収しやすいから気を付けるんだよ｣と言われた事を思い出します(その時は稽古場で先輩達の一悶着を目の当たりにした後、熱を出し寝込んだ)
同時に、自分も同じように他人に必要以上に辛く当たっていないか
理不尽な態度をとっていないか省みます。
そうすると過去の自分の言動を次々思い出し、恥ずかしいやら情けないやら...⤵︎
家族や近しい人には甘えも手伝って、自分の不機嫌を八つ当たりした事がしばしばあります。
｢何でこんな事も出来ないの？分からないの？そんなん、私の思いや考えを分からない、理解出来ないあなたが悪い｣
と決めつけ、
イライラしている感情や態度を表面化し相手に自分の要求を通そうとする。

私が過去ぶん投げて来た不機嫌の正体をあれやこれや分析していると
胸の辺りがギューッと苦しくなります。
その苦しさを更に分析しようと試みると、真顔になる( ˙-˙ )
真顔になると目力がMAXになり瞬きの回数も少なくなるので居合わせた人に
｢お、怒ってる...？｣｢やべえあの人怖ぇ｣と萎縮させ余計な負荷や心配をかけてしまう。
いかんいかん。負の連鎖( ◜ᴗ◝)

『自分の機嫌は自分でとる』
分かってはいても、難しいものです。上手くいかないと
｢くそう、自分の機嫌がとれない...！｣ってイライラしちゃうもんね。負のループ。
とは言え理不尽に人に当たっちゃ絶対いかん。

私の場合は甘えられる人に不機嫌な様を出しがち。
要は甘え下手。ええカッコしい。
色々間違えてきたんだな。

落ち込んできちゃうから今日はここまで。
ホットワイン一杯だけ飲んで寝ましょ。

･短気は損気

･好事門を出でず、悪事千里を行く

#本日の #自分メモ #不機嫌について考える
#写真はイメージです

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