テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「三瓶さんの『さば味噌ハンバーグサンド』 ①紫玉ねぎ（1/4個ほど）をスライスし、水にさらす ②ボウルに水気を切ったサバ味噌缶（1缶）を入れ、細かくつぶす ③みじん切りをしたピクルス（1本）と小麦粉（大さじ1〜1.5）を加え、こねてタネをつくる ④タネを小さいハンバーグ状に成形し、オリーブオイル（適量）をひいたフライパンで両面を程よく焦げ目がつくまで焼く ⑤マヨネーズと梅肉チューブ（各適量）を混ぜて梅マヨソースをつくる ⑥バゲットを1/3のサイズにカットし、横から切れ目をいれて開く ⑦開いたバゲットにクリームチーズ（適量）を塗り、大葉（1枚）スライスした紫玉ねぎ、レタス（適量）ハンバーグの順にのせる ⑧梅マヨソースをかけ、バゲットで挟んだら完成！ ★挫折を味わったトルコで感動したサバサンドの味を和風＆手軽にアレンジ！ ★ピクルスの程よい酸味で味が引き締まります #家事ヤロウ #三瓶 #再スター誕生 #オーディション #cooking #food」3月4日 0時08分