安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 3月5日 20時54分

家で過ごす時間が増え、
ほとんどの人が運動不足に。

特に深刻なのが下半身の筋力の低下なんです㊙️㊙️㊙️

筋力が不足すると、、
基礎代謝が下がり、
脂肪が付きやすくなり、
糖尿病のリスクが高まったりする

「危険な筋肉不足を防ぐ」㊙️㊙️
特集記事が掲載になりました。

食べる量を減らして調整してるあなた‼️

残念ながら、、実は筋肉量が減っている可能性が。

ダイエットにも、健康面でも
心配な「危険な筋肉不足」

今すぐなんとかしましょう㊙️㊙️

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