青山有紀のインスタグラム(yukiaoya) - 3月9日 13時47分

先週のこと。食べすぎたのか、いきなり胃痛が😣ぎりぎりして一瞬何も食べられなかった時がありました。
家に常備してる「熟成生姜シロップ（無農薬ゆず）」をお湯で割って大きめカップでゆっくり飲んで早めに寝たらすぐに治ってホッ✨
季節の変わり目は不安定になりやすいですが、特に陰から陽の時季への移行は心身ともに負担がかかりやすい氣がします。
この柚子ジンジャーシロップ置いててほんとよかった💛
あったかくなったらソーダ割にしたい😻
#食べ過ぎはダメよね
#青家

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