栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 3月10日 22時54分

Yoga.
大切なことは、アーサナの出来栄えや美しさではなくて、そのプラクティスの過程にあると思ってる。そこで得られた気付きは、マットの外でのわたしたちの日常生活や人生に活きてくる。こうしなければいけない、こうでなくてはいけない、そういった苦しいルールがないというのが、ヨガの好きなところ😉

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