フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 4月1日 13時03分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【吸う】

①ほお骨の下からほおを上に押す👍
②ほおの内側を吸う❗️

これを繰り返すと「ほお」がほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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