渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 4月4日 09時57分

もう間もなくgirl's day
キレも無く下っ腹ぼーーん😅
もちろんこんな時は何をしても数値も変化なし☝️

減量期には焦りを感じたり、やきもちしてしまいがちですが、女性の機能としてとっても大切なこと🧚‍♀️
スイスイスイ〜と思い通りにいかないなんて
百も承知です🙌🏽
だからこそ減量は計画的に😸❗️



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