権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 4月6日 21時28分

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Before/After
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背中のお肉…🥲
年齢のせいじゃなかった！！
3ヶ月で少し減ったかな？✨
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前よりしっかり食べてるし、
お酒も相変わらず続けてる🙈
でもトレーニング量を増やして、
1日1万歩以上歩く！
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そして新たにユミトレに加わったのは、
「スクワット🏋🏻‍♀️！」
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31歳にしてやっと出会えました🤣笑
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痩せたい！という方が多いようで、、
自分が体験したことを少しずつさらけ出してアップして行きたいと思います！
お見苦しい点もあるかと思いますが…、
1人でも多くの方へ何かのきっかけにしていただけたら✨
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私のヨガレッスンでは、
最も大切な食事についても
お話しする時間も作りたいと思っています💕✨
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4月レッスン空きがあります😊🌸
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初心者の方大歓迎!!
4月のSCHEDULE
8日(木) 、12日(月) 、22日(木)
モーニング9:30〜／デイ11:00〜
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🍍INFORMATION🍍
●参加費 ¥2,000（ヨガマットレンタルは別途¥200）
●1レッスン1時間程度
●お子さま連れや男性の方など、どなたでも参加可能
●無料駐車場完備
●屋外、人数制限、消毒などのウイルス対策実施
●雨天やナイトその他天候判断により、gosea’s surfオーシャンビュープライベートルームでのヨガ

🌴INSTRUCTOR🌴
YUMI
ヨガインストラクター

お問い合わせ・ご予約はこちらから
　@goseas_surf
HP https://www.goseassurf.com
MAIL goseas.surf@gmail.com
コメントやDMでも受付中です♪
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