糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「明太子とバターが入った濃厚クリームソースに糖質0g麺の組み合わせ🍝 ＼糖質0g麺の明太子クリーム🍴／ ■材料（1人分）糖質0g麺平麺　1パック辛子明太子　20g 青じそ　1枚 A バター　5g A 牛乳　100ml A 白だし　大さじ1 粗びき黒こしょう　適量 ■作り方 ①糖質0g麺は水けをきっておく。 ②フライパンにAを入れ、ひと煮立ちさせる。さらに明太子を飾り用に少し残し、残りを加える。 ③②に①を加え混ぜ合わせ、器に盛り、青じそ、残りの明太子をのせ、粗びき黒こしょうをかける。 ■エネルギー：150kcal ■塩分：3.1g ■糖質量：6.2g ※エネルギー・塩分・糖質量は1人分の値です 📌 お好みで明太子の量は調整してください飾り用に明太子を少し残すことで、明太子の風味をより感じられます✨ さらに写真映えも🙆‍♀️ 白だしの味付けで、上品な仕上がりの一品👏 普段と少し違った明太子クリームパスタ風をお楽しみください😊 #紀文食品 #糖質制限 #糖質オフ #ダイエット #糖質制限ダイエット #糖質制限レシピ #ロカボ #紀文deロカボ #ロカボダイエット #kibun #紀文 #糖質0g麺平麺 #糖質ゼロ麺 #糖質ゼロ #簡単レシピ #濃厚クリームパスタ #明太子レシピ #簡単」4月16日 17時43分