長谷川理恵のインスタグラム(rie_hasegawa) - 4月16日 19時57分

友人達とノリで始まった4日間のジュースクレンズも今日で最終日。
変わったことは
ニュートラルに
少しだけ気持ちに余裕ができた
隙間が少し
ガチガチに緊張していた筋肉がゆっくりほぐれていく感覚
子供との時間にも

今まで色々多すぎた
これからはなるべく
本当に必要なものを必要な分だけ

意外だったこと
食事を作るのが楽しかった
味見は出来ないけれど
想像力を働かせて食材を調理している時間が心地良かった
息子からは
今までのお味噌汁の中で断トツ一位と言われた…

余裕のなかった朝
憂鬱な朝
イライラな朝
が一変
丁寧に暮らして行こうと思った。
良いタイミングでリセットできた！
体重は全員がマイナス2.5kg
でもそんなことはどっちでもいい
みんなまたやるらしい
私も定期的に！
励まし合える仲間とマミさんにありがとう
楽しかったな4日間🤍

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する