フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 4月27日 10時33分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【上・下】
①両耳をつかみ「上と下」に動かす👂
②口内「上と下」を交互にふくらませる 🎈
これで耳と口の周りがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/4/27