上原歩さんのインスタグラム写真 - (上原歩Instagram)「こんなとき完全プライベートなのがありがたいです🏋🏻‍♂️ 今回はトレーニングのみ 45分ですが着替えなど入れると実質30分ちょっとですがそれくらいが私にはとても丁度よい。キツイけどもう少しできそう！くらいだと次回がまた楽しみになってる予定と予定の間にサクっと入れられるのも良いのです次回はマッサージもつけた90分トレーニング後のマッサージも格別なの次回も楽しみだな✨ @ill.bodydesign ___________________________ #love #life #workout #トレーニング」5月2日 16時59分