フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 5月20日 11時42分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【あくび】

①目の両脇を指で優しく押す✌️
②顔全体を意識しながら「あくび」！ 

これで目もとや顔の筋肉がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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