高山都のインスタグラム(miyare38) - 5月26日 12時15分
思えばずっと、自分の居場所を探し続けていた20代の頃。
挫折を繰り返して、やっと気づけたのが、自分の価値は自分が作るし、自分の場所も自分が作る。
そのためには自分軸が必要。
だから、「いいな」と思えたことを習慣化することを大切にしてきた。
ルーティン…日課や習慣。
言葉にしてしまうと、すこし構えてしまうし、いいカッコもしたくなるけど、なんでもいいんです。
ほんの小さな自分の中のルールや続けていることが、なりたい自分を形成していくことに繋がるのかもしれません。
やってよかったから、続けている、自分の毎日をちょっと良くまわしてくれる、スパイスのような存在がワタシの中のルーティン。
宝島さんから発売になった「夢をかなえる!ルーティンの魔法」という本の巻頭に登場しています。
10ページにわたり、ワタシの小さなルーティンを紹介しています。
モヤモヤしたら、キャンドルを炊いたり、ホワイトセージやパロサントのお香で浄化
走ること、運動できない日は歩くか自転車で。
500円玉貯金をする。
ほんと、簡単なことばかり。
人それぞれ違っていい。
だけど、自分の中でお守りのようにしているルーティンがあると、ちょっと乱れても、それが自分軸になるので、ちゃんと戻って来られるんです。
#夢をかなえるルーティンの魔法
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2021/5/26
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