フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月11日 10時45分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【な・つ】

①２本指で「あご」を挟みほぐす 
②口元を意識し「な・つ」と発音🌻

これを繰り返すと口元がほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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