フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 6月29日 12時34分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【あ・い】

①首と肩の力を抜き首を回す
②口角を意識して「あ・い」と発音😀

これを繰り返すと口元や首がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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