フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 7月30日 11時34分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【おさるのポーズ】
①頭頂部を両手の指で優しく押す
② ①の状態で口角を上げウインク😉
これを繰り返すと目元や口元がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/7/30