フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月17日 11時15分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【キラキラ】

①手首を意識し両手を回転させる🌟
② ①をやりながら目を閉じ…大きく開く 

これを繰り返すと目元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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