フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月12日 10時14分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【めくる】

①頭の後ろで片方のひじをつかむ
②唇を外側にめくり･･･内側に巻き込む 

これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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