フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月11日 10時14分
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きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊!」
きょうのポイントは【回す】
①腕を片方ずつ後ろに大きく回す
②ほうれい線をなぞるように舌を回す👅
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨
(監修:表情筋トレーナー 石川時子)
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2021/8/11