フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月9日 11時16分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【ブランコ】

①手の甲を反対の手でつかみ曲げる
②「ブランコ」イメージして口を左右に動かす

これを繰り返すと口元などがほぐれ
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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