フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月19日 11時58分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【なると】

①あごの先端で「なると」模様を描く
②人さし指で「なると」描いて目で追う 

これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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