フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 8月24日 12時11分

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きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【包む】

①指で両耳を包むように折り曲げる🥟
② ①をやりながら「ビックリ顔」

これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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