宮崎宣子のインスタグラム(miyazaki_nobuko) - 9月1日 00時12分

自分を鍛える時間😫
やってる時は辛いけど、
終わった後の充実感と、何とも言えない達成感☺️

もうすぐ42歳だし、
身体の衰えが一番怖い。

何が何でも健康第一❣️
そして体力アップ⤴️させて、
体調管理をしっかりしないと、

人生100年、最期まで足腰しっかり、
呆けることなく生きてポックリ😇じゃないと幸せじゃないから💪

80歳90歳でも元気でいるために、
今から準備しておきます🧘🏼‍♀️

ヨガも最近行けてないから、頑張らねば😂

@ozakifitnessgym は完全個室のパーソナルなので、人と会わないからコロナ中も安心。

宮崎のインスタ見た❣️で、いいことあるみたいなので、是非体験無料期間中の今、行ってみてください💪☺️

ムキムキマシーンの尾崎さんが、
その人に合ったトレーニングを教えてくれます😉

音楽もその人の年代に合わせて🤣🤣

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