ぱつこさんのインスタグラム写真 - (ぱつこInstagram)「【涼しくて煽てられるとどこまでも頑張れちゃう説】またまたハリー練に参加させていただきました🥺🙏 前回、皇居2周分を45分切れなかったので今日はリベンジするぞーー🔥っていう意気込みでがんばりました🔥 前回の反省としては、中盤飛ばし過ぎた😵 服が暑かった😵 2周目の上り坂で粘れなかった😵 の3点かな〜と思っていてなので走る前にペースの確認をして、涼しい服（？）も持参して、頑張るぞ〜って気持ちで走りました！でも2キロ地点でもうすでに4'24？とか出ててやばいやばい、このままじゃ絶対後半ちぎる😂😭前回と同じになっちゃうーーーって思ったんですけど、ハリーさんがうまく調整してくださってペース乱れず行けました🥺🙏 あと涼しさに関してだけどもちろん涼しい服を着てきたのもあるけど、この日はほんっとに涼しくて、むしろ動いてないと寒いくらいの涼しさで、こんな涼しい中で走るの何ヶ月ぶりなのーーーー🥺❤️？！、？ってくらい久しぶりだった！！「この暑い夏を頑張れば、絶対力つくから！！！」とめちゃくちゃ色んな方に言われて励まされてこの夏を過ごしたのですが、正直ほんとに力つくのか半信半疑だった（ごめんなさい笑）でも、この日走って実感した🥺 （は〜疲れた〜もう無理かも〜）っていつものように笑　途中、心が折れそうになった時に、涼しい風がファｧーーー🍃って吹くんですよね🌬そうすると、ハァァアアア涼しい🥺❤️って風と一緒に気持ちも舞った🥴笑笑つまりこういうことかと思った！笑そして2周目の坂を走る時は、頑張るぞっていう気持ちだけじゃなくて、ちゃんとフィジカルにも意識を向けて走った！まずはしっかり遊脚の脚を引き上げる⤴︎でも無理矢理引き上げるんじゃなくて反発の反動で引き上げる⤴︎力まずにあくまでも走りの流れでの動きができるように意識しました🥺 できてたかはわからないけど皇居の坂でも4'29でいけたからきっと頑張れた🥺🔥 あとはまじで何と言っても一緒に走って下さったナスの方々🍆（NASTYですよね？！笑）の煽りが抜群に鬼だった😂笑笑 🍆「ここ頑張ってついて来て！」と、あるナスの方は言うので頑張ってついていこうとするじゃないですか。そして追いつくともっと速くしてまた離れていくの😂www え？これいつになったら追いつくの😂？と思って私は途中で追いつくのを諦めました😂笑笑そしたらまた別のナスの方が「ここはキープしていいですよ。でも次の信号から上げていきましょう！」と言う😂頑張って上げると「この200m走ったら最後また上げていきましょう！」と言う😂😂 どんだけ上げたがりなの😂笑笑ハリーさんはタイムマネジメントをめちゃくちゃしてくれていて、「このままいけば45分きれるよ！」「44切りも夢じゃないよ！」と励ましてくださってめっちゃ頼もしかったんですけど、無事に43分台でゴールできたら「サブ310目指すなら42分は切っておきたいよね👹」とサラッと言ってきたので🍆も👹か…と思いながら水を一気飲みしました。笑でもきっと、一人じゃ絶対走れなかったし、みなさんに励まされて煽てられて？（おだてられて）煽られて（あおられて）？走ったおかげでこのタイムが出たと思うので本当に感謝ですね🫂❤️❤️ 実はこの日、朝練もしたし舞台初日だったし、次の日も朝から仕事してまた舞台という結構ハードなスケジュールだったんで正直練習参加するかちょっと迷ったんですけど、参加してよかったーーーって心から思いました🥺🙏🔥 ありがとうございました！私はまた強くなったぞ💪🔥🔥🔥 腕の痛み完治！！！！！！！」9月3日 9時53分