鈴木達也のインスタグラム(tatsuya_pridebody) - 9月11日 12時58分

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コンテストから遠ざかって
体を仕上げることへのハングリー精神を失っていました。

ただ、やる気が起きない時でも
やり始めてしまえば
やる気が出てくるのが筋トレの面白い効果。

10分だけやろう...
1セットだけやろう...

そんなメンタルで始めても
気づけば、なんだかんだでやってしまう。

日々のやる気は天気の様なもので
自分ではコントロールが出来ません。

なので、
やる気が出るのを待つのではなく、
動き始めた先に《やる気は待ってくれている》ことを知ることが
筋トレを継続していくためのポイントだと思います。

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