鈴木達也のインスタグラム(tatsuya_pridebody) - 9月13日 12時34分
😷
ジムでのマスク着用において
脚トレだけはどうしても息が苦しくて心が折れます。
結果、自分に甘い重量設定で
やった気になっているこの頃...
そこで心肺機能向上の目的も兼ねて
“精神と時の部屋”にて
筋持久力と心肺機能を強化中。
(加重12kg)×(BPMトレーニング)
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2021/9/13