鈴木達也のインスタグラム(tatsuya_pridebody) - 9月30日 16時56分

🍽
ダイエットの8割は食の徹底。
筋トレだけでは痩せません。

ただし、まずは運動から始めないと
肝心の食を正す気持ちのスイッチが入りません。

食への理性をコントロールする為にも
明確な目標と程よい筋肉痛は必要不可欠です。
・
・
・
#鈴木達也 #鈴木達也筋トレ #pridebody

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する