フジテレビ「めざましテレビ」のインスタグラム(mezamashi.tv) - 9月27日 13時09分

きょう１日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「スマイル・チャージ😊！」

きょうのポイントは【あいうえお】

①両手を組み前に…離して後ろに引く
②口角上げたまま「あいうえお」と発音 

これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ☺️✨

(監修：表情筋トレーナー 石川時子)

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